Seniorengym vanaf 55 jaar veelzijdig bewegen gezellig en veel sociaal contact kan ook als je geen zwemdiploma hebt

Seniorengym

vanaf 55 jaar veelzijdig bewegen gezellig en veel sociaal contact kan ook zonder zwemdiploma

MBvO seniorengym

Seniorengym

Om de conditie op peil te houden en om onder de mensen te komen vinden steeds meer senioren hun weg naar Zwemschool Mierlo.

Een gezonde én gezellige activiteit in heerlijk warm water van 32°C, waarbij de kans op een blessure nihil is. Zwemmen voor senioren is ideaal voor het verbeteren van de conditie, het verhogen van de mobiliteit en het verbeteren van de bewegingsmogelijkheden van gewrichten. 

De lessen worden door deskundig personeel gegeven. Daarbij wordt met materialen en muziek gewerkt om het plezier te verhogen. Kortom, vrij bewegen in uw eigen tempo. Iedereen van 55 jaar en ouder kan meedoen met de seniorengym.

Het voordeel van water

Water heeft als grootste voordeel dat je spieren weinig worden belast, terwijl je toch aktief bezig bent. Naast gezond bewegen kun je ook gezellig kletsen met andere deelnemers.

Doel

  • Veelzijdig bewegen
  • Op pijl houden en verbeteren van algehele conditie
  • Plezierige manier van bewegen
  • Gezelligheid en sociaal contact

Voor wie

  • Iedereen die 55 jaar of ouder is, kan aan deze activiteit deelnemen.
  • Ook als u geen zwemdiploma’s heeft.

Wij bieden

  • Een variatie aan oefeningen
  • Regelmatig gebruik van diverse materialen
  • Instructie van een gediplomeerde zwemondewijzer(es)

Bel of mail ons voor vragen en of reservering